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Pourquoi est-ce difficile de changer ?

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Le principal coupable de la difficulté d’apporter un changement dans sa vie, changement qui pourtant nous ferais atteindre un niveau de bien-être supérieur a celui dans lequel nous nous sommes, se nomme « la zone de confort ». Mais qu’est ce que cette « zone de confort » ? Il s’agit de ce à quoi notre cerveau est habitué, ce qui lui […]